고1·고2·고3 남녀 평균키 2025 최신 정보

 

 

 

 

고등학생 평균키 2025
고1·고2·고3 남녀 최신

학년·성별 평균키와
최근 1~2년 성장속도를
공식 통계 흐름으로 정리.

학교건강검사·성장도표 기반으로
신뢰도 있게 안내합니다.

 

고등학생 평균키 2025 카드표

대표 수치(남·여)

남 고등 전체 평균 약 173~174cm

여 고등 전체 평균 약 161~162cm

최근 10년 연 0.1~0.3cm 완만 상승

동일 연도·성별·학년 기준 비교 필수

학년별 핵심 포인트

고1: 여학생 성장 마무리 구간 많음

고2: 남학생 0.5~1.5cm 추가 성장 흔함

고3: 남학생 0~1cm 미세 성장 구간

성장속도 3cm/년↑ 반복 시 진료 권장

 

질병관리청 성장도표

 

고1 평균키 남자·여자 2025

남: 약 171~173cm 구간

여: 약 159~161cm 구간

연 0~1.5cm 추가 성장 여지

 

고1은 성장 정체 전환기입니다.
남학생은 소폭 성장 지속이 흔하고,
여학생은 마무리 국면이 많습니다.
최근 1년 성장속도 기록으로
다음 학년 변화를 예측하세요.

 

고2 평균키 남자·여자 2025

남: 약 172~174cm 구간

여: 약 160~162cm 구간

남 0.5~1.0cm 추가 성장 흔함

 

고2는 남학생 소폭 상승 구간.
여학생은 변화가 적고, 체중·자세·수면이
체형 인상에 더 큰 영향을 줍니다.
같은 연도 표준으로만 비교하세요.

 

고3 평균키 남자·여자 2025

남: 약 173~175cm 구간

여: 약 161~163cm 구간

상·하위 10% 편차 7~9cm

 

고3은 키 변화가 미미합니다.
대신 근육량·자세·체지방이
신체 인상을 갈라놓습니다.
백분위 흐름을 함께 보세요.

 

고등학생 남자 평균키 추세

최근 10년 완만 상승(0.1~0.3cm/년)

고1→고3: +0~2cm 범위가 흔함

수면 7~8h·단백질 1.0g/kg 권장

 

남학생은 성장판이 늦게 닫혀
고2까지 미세 성장이 잔존합니다.
수면·영양·활동량이 관건이며,
급격한 체중증가 시 성장속도 저하에
유의하세요.

 

고등학생 여자 평균키 패턴

초경 전후 1~2년 5~7cm 추가 성장

고1부터 정체·미세변화가 흔함

자세·척추·운동이 체형 좌우

 

여학생은 고등 시기 키 변화가 작고,
대신 자세 관리·근력 트레이닝이
체형·신장 인상에 크게 기여합니다.
수면 부족은 성장호르몬 분비를
감소시킬 수 있습니다.

 

예상키 계산기·성장도표 활용법

예상키: 남=(부+모+13)/2

예상키: 여=(부+모-13)/2

참고범위: 계산값 ±8.5cm

 

예상키는 참고치입니다.
최근 1~2년 백분위 흐름·골연령을
함께 보정하면 현실성이 높습니다.
성장도표는 동일 성별·연령으로만
대조하세요.

 

고등학생 평균키 Q&A

Q. 고1·고2·고3 중
언제가 가장 많이 크나요? A. 개인차가 있지만 보통 남학생은
고1~고2 사이 소폭↑, 여학생은 중3~고1 무렵에 마무리됩니다.

Q. 성장판검사는 꼭 필요? A. 급격한 저성장(연 <3cm) 지속, 좌우 다리 길이 차이, 통증·자세 이상 동반 시 진료·X-ray 권장입니다.

Q. 비만이 성장에 영향 있나요? A. 과체중은 성장호르몬 분비·자세에 부정적일 수 있어, 체지방 관리가 중요합니다.

Q. 표준보다 작은데 정상인가요? A. 같은 연도·성별 백분위에서 자신의 곡선을 안정적으로 따라가면 정상일 수 있습니다.

Q. 영양·수면 가이드는? A. 단백질 1.0g/kg, 칼슘 800~1,000mg, 수면 7~8h를 권장합니다.

 

고등학생 평균키는 절대값보다
최근 1~2년 성장속도가 핵심입니다.

학년·성별 평균과 함께
자신의 백분위 흐름을 보세요.

성장도표·골연령을 병행하면
더 정확히 판단할 수 있습니다.

 

2025.09.17 - [건강] - 중1·중2·중3 평균키 2025, 남자·여자 학년별 최신 수치

중1·중2·중3 평균키 2025, 남자·여자 학년별 최신 수치

 

2025.09.17 - [건강] - 초등학생평균키 2025 학년별·남녀 완벽정리

초등학생평균키 2025 학년별·남녀 완벽정리

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

본 글은 일반 정보이며
개별 진료를 대체하지 않습니다.
근거: e-나라지표, 질병관리청 성장도표,
학교건강검사 통계자료.